Cours de Yoga pour femmes enceintes

La pratique du yoga pendant la grossesse doit être adaptée. Les cours de yoga pour femmes enceintes permettent aux futures mamans de pratiquer sans danger pendant toute la grossesse, dans des cours qui leur sont spéciquements dédiés.

La pratique du yoga permet d’effacer les tensions musculaires et de diminuer tous les « petits maux » de la grossesse. Elle permet de vivre la grossesse au mieux, pour la mère comme pour le bébé. Elle aide aussi à bien se préparer pour l'accouchement.

Le cours que nous proposons est un cours collectif, destiné prioritairement à des femmes ayant déjà une pratique du yoga (ou au moins l'habitude d'une pratique corporelle). Il est adapté aux grossesses qui se passent "normalement", sans complications. Cours sur insciption.