Les cours de yoga selon la méthode Iyengar sont basés sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique) et se terminent par une relaxation profonde (savasana).

Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement.

Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique.

 

L'association Samadhi Yogashala propose des cours de Yoga dans le 18e arronissement de Paris depuis 2002, et organise des stages d'été depuis 2006.

Les professeurs de l'association ont obtenu le diplôme de professeur de yoga Iyengar®, certifié par le RIMYI de Pune (Inde).

Le Yoga selon IYENGAR, c’est la méditation dans l’action.